Hoffnung
All die Kämpfe, all die Tränen, all die Hoffnung…es war nicht umsonst. Niemals hätte ich gedacht, dass sich dieser Schmerz transformiert, dass er mit mir verschmilzt. Sich seinen Platz sucht, für immer bleibt, mich aber nicht mehr erdrückt.
Frieden und Licht haben wieder ihren Platz gefunden und werfen Licht auf diese Schatten. Auch wenn ich weiß, dass nichts für immer ist, bin ich dankbar, dass ich noch einmal lernen durfte dieses Leben zu lieben.
Geburtsrecht
Selbst wenn du es heute nicht fühlen kannst. Es ist dein Geburtsrecht ein unbeschwertes Leben zu führen. Das Schicksal hat uns nun einmal ordentlich den Hintern versohlt, aber den Schmerz ein Leben lang festhalten, wäre an Tragik nicht zu übertreffen. Du brauchst niemanden liebgewonnen vergessen. Das ist nicht meine Message und auch nicht der Plan.
Unsere Enkelkinder werden immer mit offenen Armen empfangen. Eine Tür die niemals schließt und eine Liebe die unantastbar ist, bleibt für euch Fünf – Ewig!
🩵 F 🩷 M🩷 A L🩷 J 🩷 E
Vergeude dennoch nicht dein Leben mit einer XXL -Wartezeit! Niemand gibt dir deine verlorene Lebenszeit zurück.
Kampfmodus
Wenn du beginnst an traumatischen Erlebnissen zu heilen, steigst aus dem Kampfmodus aus. Auch das wird dich zunächst sehr anstrengen. Du wirst viel Ruhe brauchen. Dein Körper versucht ein neues Gleichgewicht zu integrieren, dass er über Jahre hinweg nicht hatte. Leider kann man sich an fast alles gewöhnen, auch an Zustände starker emotionaler Belastung. Sich da raus „kämpfen“ ist harte Arbeit und braucht Geduld.
Dein Körper ist immer der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.
Stolperfalle
Keinesfalls möchte ich dich animieren, deinen Schmerz unter den Teppich zu kehren. Tatsächlich ist das die größte Stolperfalle bei einem Verlust. Mir ist bekannt, dass es gerade in unserer Gesellschaft nicht gern gesehen wird, down zu sein. Am besten funktionierst du wie immer.
Weggekehrte, traumatische Erlebnisse kommen wieder hervor gekrochen. Das dann in geballter Form. Trauer und deren Verarbeitung sind nie das Problem, sondern immer die Lösung. Verdrängung ist die Negativ- Wurzel allen Übels.
Reminder
Mache dir immer wieder bewusst, dass du nicht trauig sein musst, über jemanden der dich aufgegeben hat. Bemitleide ihn, weil er jemanden aufgegeben hat, der ihn niemals aufgegeben hätte. Denk mal drüber nach! Wenn du sagst was dich stört, geht vielleicht etwas kaputt. Wenn du nichts sagst, gehst du kaputt.
Lass dir deine eigenen Grenzen von anderen Menschen nicht aufzeigen!
So viel mehr
Du hast so viel mehr bewältigt, als du dir jemals annerkennend zugestehen wirst. Du bist unglaublich tapfer und mutig durch die dunkelsten Phasen deines Lebens gegangen- dabei hast du (dich) nie aufgegeben. Die wirkliche Veränderung beginnt von innen heraus, wenn wir unsere alten Denkmuster durchbrechen. Dieser Prozess ist nicht leicht und erfolgt auch nicht von heute auf morgen.
Aber eine Sache kann ich dir versprechen: Danach wirst du nicht mehr dieselbe Person sein. Du bist über dich hinaus gewachsen. Zweifle niemals an deinem Weg. Erinnere dich, warum du angefangen hast ihn zu gehen.
Verstehen
Wenn dich jemand nicht verstehen will, dann hör auf, dich ständig zu erklären. Hör auf hinterher zu kriechen!
Du siehst mich lächeln und fragst dich, wie ich einfach so weiter machen kann. Du fragst dich, wie ich nach all dem was passiert ist, wieder glücklich sein kann.
Weil ICH – ICH bin.
Es ist ziemlich leicht, sich von Selbstzweifeln und Ängsten überwältigen zu lassen. Mache dir aber immer wieder bewusst, dass du gerade von schwierigen Phasen unheimlich viel in dein neues Leben mitnehmen kannst.
Meine Worte, mein Ich und meine Intensionen sind grundsätzlich echt. Sie kommen immer direkt aus meinem Herzen.
Wenn du Schwierigkeiten hast, sie zu glauben, liegt es nicht an mir, sondern vielleicht daran, dass du sie nicht (er)tragen kannst. Ich bin eine Frau die weiß was sie will und ich werde mich niemals dafür entschuldigen, dass ich unbeirrbar meinen Weg gehe.
Ich bin nicht zuviel, ich bin einfach genug! Du auch!
Akzeptanz
Durch Akzeptanz lernst du mit dem Schmerz zu leben. Du lernst mit den Dingen umzugehen die du einfach nicht ändern kannst. Du findest einen Weg für dich, wie du weiter machen kannst. Deine Gefühle ändern sich nicht, jedoch änderst du deine Einstellung zu ihnen. Denn nur so bewahrst du dich davor, dass du dich langfristig kaputt machst.
Du erkennst die Lektion die dir das Leben durch eine gewisse Situation mitteilen wollte. Du verstehst, dass deine zahlreichen Bemühungen den anderen niemals aufrichtig erreichen konnte. Auch wenn es unendlich hart ist… Jetzt lässt du los. Schreibe mir gern. Ich unterstütze dich dabei. ❤️🩹
Man sagt zu mir, was du durchgemacht hast, hat dich stark gemacht. Falsch! Was ich durchgemacht habe, hat mich aus der Bahn geworfen, verletzt und mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Was ich durchgemacht habe, hat mir das Gefühl gegeben, mein Leben fährt unangeschnallt, mit 200 kmh an eine Mauer. Ich hatte unzählige schlaflose Nächte und habe Gefühle empfunden, die ich nie empfinden wollte.
Ich habe mich selbst stärker gemacht. Ich habe mich aus diesem Loch gekämpft. Aber nach wie vor trage ich und vorallem meine Enkelkinder eine Konsequenz, die andere verursacht haben.
Das Problem ist niemals das Problem. Es ist immer deine Einstellung dazu.
Wenn man erleben darf, wie sich Jahrzehnte lange Lasten von den Schultern lösen und Leichtigkeit ins Leben zieht, zahlt sich jeder noch so kleine Schritt aus.
Wenn du nicht magst wer du bist, können andere dich leicht beeinflussen. Manchmal können diese Einflüsse gefährlich sein. Lerne dich selbst zu lieben, so wie du bist – JETZT! Deine Liebe wird ein positives Energieschild um dich herum erschaffen, was dir hilft, negative Menschen und Erfahrungen loszulassen. 🙏
Gefühle auf „Papier“ zu bringen ist für mich, Verbindung zu schaffen zwischen Kopf und Herz. Es war das größte Geschenk das ich mir selbst machte, mich auszudrücken, mein Leid der letzten Jahre in die Welt zu schreien und tief zu spüren, dass ich noch voller Liebe und Leben stecke. Ein Leben, dass mir wieder seinen Zauber nahelegt und sehr viel wunderbare, herzerwärmende Menschen geschenkt hat.
Von Herz zu Herz ❤️
E.L.
Ein Thema beschäftigt mich dennoch immer wieder – das nicht zu knapp. Wie viele sind in Therapie um mit Menschen umgehen zu können, die eigentlich eine Therapie brauchen? Wieviele ducken sich weg, weil die Lautstärke derer, die anderen Schaden zufügen immens dominant und furchtbar laut ist.
Es gibt eben doch zwei Sorten von Menschen!
Die einen kümmern sich um ihre eigenen seelischen Wunden und heilen sie. Die anderen nutzen ihre seelischen Wunden dazu, ihrem Gegenüber Schaden zuzufügen. Man kann niemanden zwingen, sich der eigenen Verantwortung- Verletzung zu stellen. Immer wieder wird es Menschen geben, die ihren Müll bei anderen ablegen.
Falls auch du das Gefühl hast, du trägst fremde Last dann lege diese Päckchen ab, sodass deine Schultern wieder frei sind. Damit du dir wieder, selbst drauf klopfen kannst.
DU MACHST DAS GUT! JEDEN TAG 🫶
Als meine Enkelkinder noch klein waren und sie etwas ganz besonderes gut konnten, sagte ich oft zu ihnen…
“ Der Schulterklopfer des Tages geht heute an…………“
Du darfst deinen Namen einfügen, liebe mutige Seele.
Wenn die Seele die Führung übernimmt, kommt alles anders.