In deinen letzten Blogs hast du immer nur von den Empfindungen anderer Menschen geschrieben. Aber was ist mit deinen? Magst du darüber auch mal berichten?
Ja klar, dass mache ich… Ist wohl überfällig.😉
Diese Nachricht erhielt ich vergangenen Mittwoch. Kurz nachdem mein Blog online war.
Dazu, möchte ich auch noch knapp etwas erwähnen.
Was vergangene Woche nach Veröffentlichung los war, hat mich schier umgehauen. Ich sag’s in einem Wort… Krass. 💝 Ihr seid „krass“.
Diese überwältigende, positive Resonanz gab es so noch nie… Danke an euch, aus tiefstem Herzen. 🙏
Meine Rückschläge und Traumata haben mittlerweile eine sehr große Bedeutung. Weil sie mich verändert haben.
Heute bin ich bewusster, konsequenter und wertschätzender. Liebevoller und viel sensibler als in der Vergangenheit.
Früher, diese eine Zeit in der ich dachte, ich benötige Menschen oder Situationen um zufrieden zu sein.
Der Seele Raum geben
Meine harte Lebensprobe hat mir Antworten geliefert, auf essenzielle Fragen. Dafür gesorgt, dass ich heute so viel mehr Selbstvertrauen habe. Meinen ungewünschten Richtungswechsel nutze ich und ermutige Menschen. Ich stehe ihnen bei, um ihre Resilienz zu stärken und jede Herausforderung als Chance zu sehen.
Gib deiner Seele Raum um dich wieder zu spüren, so einst die Worte meiner Therapeutin.
Du darfst deinen Blickwinkel verändern, um klarer zu sehen. Manchmal brauchst du Menschen, manchmal aber auch die Einsamkeit, um dich selbst zu erkennen.
2015… 😔 was sollte ich damals mit all den lieben Worten anfangen. Ich war in der Hölle. Es gibt nichts schönzureden.
Deine Seele zeigt dir, was sie braucht, um zu heilen. Ein wöchentlicher Satz meiner Psychologin.
Meine liebe V. du hast dir so viel Mühe gegeben. Noch drang nichts zu mir durch. Wie auch, ich war gelähmt.
Es dämmerte aber auch bei mir. Die Tage zwischen der Therapie sind immer die eigentlichen Therapien, so sagt man. Harte, gnadenlose Arbeit an meinem Ich.
Manchmal muss man ungewöhnliche Wege gehen, um sich selbst treu zu bleiben. Manchmal muss man sich neu erfinden, um sich nicht zu verlieren. Manchmal muss man die Meinung anderer ignorieren, um seine Meinung vertreten zu können.
Es ist und bleibt unsere einzige Aufgabe in dieser Welt: Wir selbst zu sein! Manchmal reicht es eben, wenn wir verstehen, dass das Universum einen Plan hat. Nicht immer unserem angepasst… Das ist auch gut so. Denn würde alles wie geschmiert laufen, könnten wir uns nicht weiterentwickeln.
Ich bin nicht mehr Dieselbe. Heute bin ich Selbst! Wie stark ich bin, habe ich nur erkannt, indem ich meine schwächsten Momente zugelassen habe.
Wir alle neigen dazu, Menschen so in Erinnerung zu behalten, wie wir sie kennengelernt haben. Vergessen dabei nur, dass wir oft unsere Sichtweise ändern, – ändern müssen. In die Knie gezwungen werden.
Konstruktive Konfliktlösung???
Auch mir wurde eine Identität vom Außen übergestülpt. Ohne die vielen anderen Facetten zu sehen, sehen zu wollen. An einem kleinen Teil wird festgehalten, man spiegelt ihn sogar. In den alten Mustern verharren und dabei auf eine Reaktion warten, typisch für Menschen, die nicht über den Tellerrand schauen. Am besten, sie bekommen dann von Erna Sabbel, ihre Meinung noch bestätigt. Applaus von Waschweibern. Erstrebenswert. 😉
Gerade Menschen, die wir lange in unserem Leben hatten, tun sich schwer mit der Veränderung. Wollen sie nicht sehen, damit sie das geschaffenen Bild aufrecht erhalten können. Wär doch auch zu blöd, sich zu outen, um Missverständnisse einzuräumen.
Es heißt nicht umsonst, die Königsdisziplin der mentalen Reife, ist die Bereitschaft, eine Hand zu reichen um sich dann auf eine konstruktive Konfliktlösung zu fokussieren.
Aber…die allseits beliebte Opferhaltung ist eben bequemer. Ja, ich weiß, ich wiederhole mich.
Nun frage ich dich, dich und dich. Wenn dein Leben nur noch aus einer initiierten Show, Ablehnung, Intrigen und Hass besteht, ist es in Wirklichkeit dann doch nicht so, dass du den Schmerz liebst und dich darin suhlst?
Zurück zu mir.
Als mir bewusst wurde, das der einzige Weg – dadurch ist – diesen verdammten Schmerz fühlen, konnte ich wachsen.
Ich habe ihn zugelassen in seiner ganzen Härte und ungnädigen Wucht.
Kein Verdrängen, Wegrennen und Ablenken mehr.
Letztendlich wurde mir immer gezeigt, welche verletzten Teile ich noch zusammenfügen durfte.
Sie brauchen Liebe
Schmerz zeigt dir immer, was du dir selbst noch ver-geben darfst. Und ver-gibst du es dir, kann dich keiner mehr beeindrucken oder gar abstrafen.
Dann bist du bereit – für dich!
Sei du selbst dein schärfsten Kritiker. Damit nimmst du Menschen die Macht dich zu verletzen.
Indem du dich selbst reflektiert und hinterfragst, wirst du unabhängig von der Meinung anderer.
Du kennst deine Schwächen am besten.
Werte jeden „Angriff “ auf dich nur als Frust – Ablassen. Du bist ihr Ventil. Es ist der Ausdruck ihres Selbsthasses, glaub es mir.🙏
Womit sie rechnen ist deine Wut.
Wofür sie sich wappnen, sind deine Worte.
Was sie kennen sind Messerstiche.
Was sie nutzen, ist deine Hilflosigkeit.
Nimm ihnen all das und gib ihnen, was sie so sehr brauchen. ♡ Liebe ♡
Ja, auch ich habe gefüttert. Heute lässt es mich nur mit dem Kopf schütteln. Zieh dich aus der Kampf – Arena zurück. Es wird keine Gewinner geben.
Verzeih, Lass los. Fühle.
Denn die Kontrolle unserer Emotionen ist so viel machtvoller als jede Wut.
Schicke ihnen Liebe statt Hass, denn damit rechnen sie nicht.
Dann kam der Tag an dem ich mich heraus traute. Heraus aus dem Nebel. Ich wollte gesehen und gehört werden.
So langsam ging auch mir das berühmte Licht auf. Ich dachte: wenn ich mich hinaus traue, erhalte ich die Chance zu stolpern. Auch die Chance wieder aufzustehen. Mit allem konfrontiert zu werden, was ich bis dahin gemieden habe.
Um ein Vielfaches stärker, konnte ich mich meinen Ängsten stellen. Bis ich merkte, ich kann sie einfach verstummen lassen – bis ich merkte, mich hält nichts mehr auf.
Filter
Wie oft suchte ich einen Schön-mach-Filter für all die Scheiß-Dinge, die mir widerfahren sind. Jahrelang hätte ich mir es gewünscht. Filtern können, was mir passiert, wie ich fühle. Das Leben schön filtern. Gott sei Dank ist mir dies nicht gelungen. Ich wurde gezwungen zu mir zu stehen und mir gut zu tun.
Heute brauche ich keinen Filter mehr. Jetzt bin ich schon fast hungrig nach dem nächsten Trigger, den ich nehmen und reflektieren kann. Der mich in meine Eigenverantwortung zwingt.
Mich immer wieder näher zu mir bringt. Ja, auch Trigger haben eine positive Wirkung.
Frei bist du dann, wenn du jede Angst vor Verletzungen loslassen kannst. Dieser wichtige Satz begleitet mich von Anbeginn meiner Therapie, bis heute.
Erst als ich mich von der Zeigefinger – Taktik befreien konnte, übrigens das beliebteste Mittel, der narzisstischen Liga, wurde ich meiner eigenen Ressourcen bewusst.
Trotz widrigster Lebensumstände habe ich mir meinen positiven Wesenszug bewahrt. Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten. Eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Auch von der Trennung meiner Kinder habe ich mich nicht aus der Bahn werfen lassen. Ich bin Umwege gegangen, habe unfreiwillig, diesen zermürbenden Schmerz ertragen.
Ja es tat weh, wird immer weh tun. Nichts mit: „die Zeit heilt alle Wunden“. Bullshit.
Sie klebt maximal ein Pflaster darüber.
Denn, die drei Menschen, denen du das Leben geschenkt hast, sie verachten dich.
Die Erkenntnis, mit der Ablehnung leben zu müssen, sie zu integrieren, erfordert tatsächlich jeden Tag ☆ Löwenmut ☆.
Umso weniger du werden willst wie deine Mutter, umso mehr hast du mit ihr gemeinsam.
– Nur ein Gedanke –
Immer wieder habe ich mich auf die Beine gestellt. Mit viel Weisheit, Liebe und Stärke im Gepäck. Mit einem unerschütterlichen Glauben an mich. Für den Weg zur Heilung gibt es keine Abkürzung. Heilung beginnt, wenn du Menschen loslässt, die dich losgelassen haben.
Heilung beginnt, wenn du aufhören kannst, dich für vergangene Fehler anzuklagen.
Stärke oder auch Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sie wird sich im Laufe eine Lebens entwickeln… Oder eben auch nicht.
Stärke und [Über] Lebenswillen, ist nicht mit Verdrängen zu verwechseln. Denn die Taktik der drei Emoji Äffchen 🙈 🙉 🙊 ist pure Feigheit.
Wer über eine Selbstwirksamkeitserwartung verfügt, wird in einer Krise nicht nach Schuldigen suchen, sondern nach einem Ausweg.
People grow with their Taks. ❤️
… Und noch mehr zu lieben kann nie falsch sein, solange du mit der Liebe bei dir beginnst…
Medium Nina Herzberg
♡ KOMM WIR GEHEN GLÜCKLICH SEIN ♡