Bewusst werden

Längere Zeit habe ich das Thema – Narzissmuss ausgespart. Sehr bewusst, weil es auch mich immer wieder triggert.

Nun habe ich aber eine Frage bekommen, auf die ich super gern eingehen möchte.

Rufmord

Wie gehe ich mit Rufmord um? Mein früheres – Ich – hätte sofort geantwortet — Wehre dich! Nun durfte ich in all der vergangenen Zeit, enorme Kenntnisse darüber gewinnen wie ein narzisstischer Mensch tickt. In ihr Lebensprogramm passt keine Einsicht. Punkt.

Narzisstisch toxische Menschen können sich keinen Fehler eingestehen. Sollten evtl. doch schwammige Entschuldigungen kommen, dann nur deshalb, um eine ursprüngliche Situation wieder auf ihr Level zu bringen – um zu zeigen, wer „an der Macht“ ist.

Narzissten empfinden keine Reue

Erzählungen

Wie die Luft zum Atmen benötigen narzisstische Menschen den Beifall von Außen. Sie müssen möglichst vielen Menschen von ihrem „Leid“ erzählen um dann die Bestätigung ihrer Version der Geschichte zu bekommen. Jeder zwischenmenschliche Streit ist etwas ganz persönliches, umso geschockter ist man, wenn Lieschen Müller dich mit einer Version konfrontiert, die dir völlig unbekannt ist. Toxische Menschen haben nunmal das große Bedürfniss sich allen mitzuteilen und damit ihr Mitleid zu erkaufen. Mitleid und Bestätigung wie schlimm doch der andere in ihrer Geschichte ist. Opferrolle!

Parallel Version

Leider entsteht daraus eine Art Parallel Version, die extrem von der Realität abweicht. Wenn dann auch noch alle wohlgesonnen Flying Monkeys zu Füßen liegen, sie dort ihre Zustimmung finden, ist die narzisstische “ Unschuld“ bestätigt. Für mich waren manche Erkenntnisse maximal verstörend. Gaslighting, was sich anfühlte als entstünde ein neues Grimms Märchen Buch.

Abstand halten

“ Ich werde kein einziges Gerücht über mich richtig stellen – Geh ruhig hin und höre es dir nochmal an „

Als ich das begriffen hatte, wurde sovieles leichter. Nichts was im Außen erzählt wird, kein Tratsch hat und hatte jemals mit dir zu tun. Heute würde ich jedem raten … Abstand halten… dem Gerede keine Bedeutung geben.

Ich zitiere hier noch einmal gern, weil so passend -Erich Kästner-

Was immer geschieht:

Nie dürft ihr so tief sinken, von dem Kakao durch den man euch zieht auch noch zu trinken

Beschäftige dich mit dir – Beschäftige dich mit deiner Heilung – schaffe die nötige Distanz!

Wenn du wirklich heilen und frei sein möchtest obendrein die Vergangenheit loslassen willst, dann nimm all das was gerade ist – was war, in Dankbarkeit an. Fühle alles – wandle Schmerz in Demut und Angst in Liebe. Aus dieser Energie heraus kreirst du was du nun in dein Leben ziehen möchtest —- Resonanzgesetz —-

Das Gesetz der Anziehung matched immer das woran du glaubst.

Demütigend

Ich weiß aus meinen eigenen schmerzhaften Erfahrungen wie demütigend dies alles sein kann. Auch da gilt: Lege den Fokus auf dich – auf das was du kontrollieren kannst. Alles andere ist verschwendete Energie.

Man kommt ja nicht umhin, dass sich on Top auch noch das Gefühl einschleicht, die Flying Monkeys haben Spaß daran, Dinge auszuführen, zu denen sie angestiftet wurden. Bewerte auch dies nicht. In den meisten Fällen, steckt ein schlechter Kern in diesen Menschen. Löse dich!

Trigger

Ich verrate dir noch etwas . Narzisstische Menschen lehnen ihr authentisches Ich völlig ab. Wenn sie im Außen von etwas getriggert werden, gehen sich nicht in ihre innere Verbindung oder Selbstreflektion. Sie weisen Schuld zu… Immer. Das ist ihre Strategie von sich und ihren Fehlern – Mängel abzulenken. Sie können nicht anders.

Wenn bei narzisstischen Menschen ihre gefühlte Minderwertigkeit, oder ihr überhöhtes Selbst außer Kontrolle geraten kollabiert ihr System. Nur dann kommt ihr wahres Ich zum Vorschein. Niemals wird er – oder sie erkennen, dass das Problem im eigenen Verhalten liegt.

Rache

Allen die noch in dieser Falle verharren müssen, die noch sehr leiden – euch möchte ich eines mit auf euren Weg geben.

Der Wunsch nach Rache hält die emotionale Verstrickung aufrecht. Glaubt mir, jeder Narzisst wird sein persönliches Waterloo erleben, auch ohne dein Zutun. Gerade, weil der Narzisst alle täuscht, misslingt die Rache. Es ist nicht wichtig, ob dein Umfeld dir Glauben schenkt. Alle unsinnigen, kräftezehrenden Gespräche, lass es bitte.🙏🏻 Ein toxischer Mensch verhält sich immer parasitär. Beobachtet es doch mal mit Abstand :

Ein Narzisst setzt sich immer auf die Rechtfertigungsbank… Setze dich nicht dazu!

Sei für niemanden mehr der Mülleimer ihrer Gehässigkeit.. Hol dir deine Energie wieder zurück. Die einzige Antwort auf respektloses Verhalten:

D I S T A N Z !